10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Średni koszt realizacji tej usługi to 100 zł
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

3 godz.

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności

Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Miłosz Grzempka

Wykonawca, Osie, Trener personalny

AlbertOsie

Zdecydowanie polecam zarówno pod kątem planu treningowego, jak i dietetycznego.

Trzy miesiące współpracy zakończyły się znacząca zmiana sylwetki i utratą tkanki tłuszczowej. Dokładnie takie cele jakie sobie założyliśmy.

Zdecydowanie zamierzam współpracować z Miłoszem również w przyszłości 😀

Filip Golecki

Wykonawca, Osie, Trener personalny

AgataOsie

Trening dostosowany do moich potrzeb😊 Szybko osiągnęłam zamierzony cel!😍

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Osiu

Arnold dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej, ogólna poprawa sprawności fizycznej, inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki: Cześć, mam na imię Arnold, ale imię to nie jedyne co mam wspólnego z siłownią ;) Po redukcji masy ciała ze 108 do 80 kg z przygodami w ciągu dwóch lat teraz chcę budować masę mięśniową i poprawić siłę. Ćwiczę na siłowni w miarę regularnie od dwóch lat w trybie FBW ale mój rozkład jazdy się rozłazi. Nie jestem pewien swojej techniki i chcę ją skorygować zanim nabawię się kontuzji. Chcę skupić się na ćwiczeniach z wolnymi ciężarami; przysiad ze sztangą, wiosłowanie, może martwe ciągi, wyciskania itp bo to przydaje sie potem na co dzień, np w pracy fizycznej i nie chcę być zależny od maszyn danej siłowni.. Kilka miesięcy temu miałem kontuzję stawu barkowego i moim wąskim gardłem są właśnie delikatne barki, ramiona, a mocną stroną wielkie kuloodporne kopyta i spora klata. A propos kopyt; chcę potrenować intensywniej przed rozpoczęciem sezonu rowerowego, bo wiosną więcej czasu spędzę w siodle, wtedy będę także trochę redukował. Planuję: -ustalenie planu , dopasowanie ćwiczeń do sylwetki i możliwości -korekcja techniki Obecnie ćwiczę na siłowni OSIR, rozważam powrót do Kuźni Formy. Pracuję od godz 13 więc interesują mnie godziny przedpołudniowe np 11. Potrzebuję kilku treningów, potem zobaczymy co dalej.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Asia dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Chciałbym zgubić max 20kg. Jestem po 3 ciążach.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Janusz dodał zapytanie:

Dzielnica:: Ursus
Jaki jest Twój cel treningowy?: inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki: Interesuja mnie trening stójki bez parteru . Ręce i nogi .chce zobaczyć jaki mi idzie tarczowanie i uderzanie a co dalej czas pokaże. Najlepiej ursus warszAwa lub okolice ursusa
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Sylwia dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 40 - 49 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Kogoś kto dobierze dla mnie odpowiednie ćwiczenia, będzie nadzorował mnie raz w tygodniu i zmobilizuje do pracy
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Michał dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 40 - 49 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Razem z synem (14 lat) jesteśmy zainteresowani treningami raz w tygodniu w naszym domu w Kielpinie. Dysponujemy kilkoma podstawowymi przyrządami do ćwiczeń.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 1

Pattyk dodał zapytanie:

Dzielnica:: Śródmieście
Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Poszukuję trenera personalnego na 2 treningu w tygodniu, najlepiej w Fitness Academy w Pasazu Grunwaldzkim
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 3

Sebastian dodał zapytanie:

Dzielnica:: Bałuty
Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej,rekompozycja ciała,ogólna poprawa sprawności fizycznej,inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 40 - 49 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety,rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: szukam doświadczonego trenera personalnego ktory rozpisze dla mnie trening, a jesli ma niezbedną wiedze takze dietę. na siłowni cwicze od lat jednak ostatnio mialem dłuższą przerwę ok 2-3 lata.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1–2 tygodni

Oferty wykonawców: 2

Maja dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej
W jakim wieku jesteś?: mniej niż 20 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety
Dodaj komentarz lub załączniki: chce skupić się na powiększeniu pośladków
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 1

Mirka dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 40 - 49 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: wsparcie i kontakt poza godzinami treningów, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Szukam trenera / trenerki osobistej ktora podzieli sie wiedza, ukierunkuje i poprowadzi do uzyskania sylwetki „fit” oraz poradzi jak przygotowac cialo do dluzszych wypraw gorskich (dieta, cwiczenia, tryb zycia). Mam ograniczony czas aby chodzic na silownie (raz w tygodniu) ale chetnie skorzystam ze wskazowek, abym mogla tez cwiczyc sama w domu.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 1

Jak dużo ocen dostępnych jest w kategorii Trener personalny w Osiu

W kategorii Trener personalny w Osiu dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

W jaki sposób mogę ocenić wykonawcę w kategorii Trener personalny?

Wystawianie ocen wykonawcom na Fixly w danej kategorii Trener personalny jest bardzo proste. Wystarczy wejść na okno zapytania, w którym otrzymałeś odpowiedź od specjalisty. Możesz ocenić pracę wykonawcy gwiazdkami od 1 do 5. Pozostaw również szczegółowy komentarz, który będzie opisywał Twoje doświadczenia ze współpracy z wykonawcą. Przy ocenie skupiaj się na jakości wykonanej usługi, nie uwzględniaj przy niej ceny, gdyż tę ustala się indywidualnie.

Ile zapłacę za usługi trenera personalnego w Osiu?

To, ile kosztują usługi trenera personalnego zależy przede wszystkim od cen ustalanych indywidualnie z wybranym wykonawcą. Można zapytać o przybliżone koszty realizowanej usługi oraz negocjować cenę zlecenia. Ostateczna cena będzie zależeć od bezpośrednich ustaleń między Tobą a wykonawcą.

Ile muszę czekać odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Trener personalny to 3 godz..

Komu i kiedy muszę zapłacić za wykonaną pracę?

Za wykonanie pracy płacisz specjaliście, którego wybrałeś do realizacji Twojego zlecenia. Fixly nie pośredniczy w tym procesie. Termin wykonania pracy, potrzebne materiały czy wysokość wynagrodzenia ustalasz bezpośrednio z wykonawcą.

Wykonawcy usługi Trener personalny w Osiu

Jakub MTJI

Osie

5.02 opinie

Proponuję szerokie spektrum usług w tym Trener personalny jak również prace w ramach innych kategorii. Realizuję zlecenia na Fixly 5 lat . W tym czasie wykonałem wiele różnych zleceń uzyskując 2 ocen od zadowolonych klientów. Skorzystaj z moich usług - skontaktuj się ze mną.

Artur Żukowski

Osie

5.011 opinii

Zakres prac, które wykonujemy to : *uslugi żelbetowe *murarskie *wykończeniowe *ogrodzenia *kompleksowym sprzątaniem mieszkań, po remontach oraz wyprowadzkach/najmie. Zapraszam do kontaktu.

Trener personalny w Osiu

Trener personalny w miastach z pobliżu

Trener personalny Osie: Powiązane usługi

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Osiu

Popularne usługi w Osiu

Jak dużo ocen dostępnych jest w kategorii Trener personalny w Osiu

W jaki sposób mogę ocenić wykonawcę w kategorii Trener personalny?

Ile zapłacę za usługi trenera personalnego w Osiu?

Ile muszę czekać odpowiedź od wykonawcy?

Komu i kiedy muszę zapłacić za wykonaną pracę?

Wykonawcy usługi Trener personalny w Osiu

Jakub MTJI

Artur Żukowski

Przydatne linki

Pomoc

Dane firmy