10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Średni koszt realizacji tej usługi to 100 zł
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

15 min

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności

Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Filip Golecki

Wykonawca, Luboń, Trener personalny

KamilLuboń

Doprowadził moje ciało po ciężkiej kontuzji do lepszego stanu niż przed kontuzją , pozatym świetna atmosfera i wyrozumienie do tego że byłem początkujący

Fitness Academy

Wykonawca, Luboń, Trener personalny

GabrysiaLuboń

Zawsze przygotowany do treningu, ćwiczenia oraz ich ilość jest dobrana tak, aby treningi przynosiły jak najlepsze efekty. Poza tym treningi to gwarancja dobrej zabawy.

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Luboniu

Sylwia dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej,inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Trening glownie na pośladki i brzuch
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 2

Bartek dodał zapytanie:

Dzielnica:: Zawodzie
Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: choroby układu sercowo - naczyniowego, choroby układu oddechowego
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: Dzień dobry, Szukam trenera, który po konsultacji na żywo/online ułoży odpowiedni dla mnie plan treningowy. Docelowo chciałbym spalić nadmiar tkanki tłuszczowej (sylwetka skinny fat) i wysmuklić ciało - nie zależy mi na budowaniu masy. Poważnym utrudnieniem w moim przypadku jest tachykardia - objawy nasilają się przy zbyt intensywnym treningu oraz przy wykonywaniu nagłych, gwałtownych ruchów - byłem już pod opieką jednego trenera, który chciał ze mnie zrobić masywnego potwora, rozpisał mi plan treningowy FBW z obciążeniem - organizm poddał się po pięciu tygodniach, naprawdę niskim obciążeniu i praktycznie zerowych efektach.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 4

Bożena dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: powyżej 50 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Poprawa kondycji i sylwetki ( rzeźba)
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Szymon dodał zapytanie:

Dzielnica:: Ursus
Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała,przyrost masy mięśniowej,rekompozycja ciała,ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: mniej niż 20 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: cukrzyca / insulinoodporność
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu,wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: mam cukrzycę typu 1, mam 17 lat, szukam kogoś kto pomoże mi w treningu ale jednocześnie nie zniechęci mnie do siłowni
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 3

Joanna dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: Szukam trenera personalnego na treningi indywidualne. 0 doswiadczenia, po rekonstrukcji kolana i zerwanych wiezadlach. Cel to duza redukcja masy. Treningi najleoiej wieczorne lub pozne popoludnie.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Oferty wykonawców: 3

Artur dodał zapytanie:

Dzielnica:: Ujeścisko
Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe, inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety
Dodaj komentarz lub załączniki: Potrzebuję doświadczonego trenera. Wracam po 3 latach do aktywności fizycznej. Chcę poprawić sprawność, pozbyć się nadmiaru tłuszczu i zacząć zmieniać sylwetkę w kierunku bardziej umięśnionej. Mile widziana pomoc w organizacji diety. Generelnie kompleksowo. Do tego przedsięwzięcia najprawdopodobniej dołączy też żona. Kiedyś będąc mocno aktywnym fizycznie przeszedłem szereg kontuzji głównie kolana/kostki a obecnie z uwagi na siedzący tryb życia i pracę - kręgosłup i nadgarstek wraz z łokciem są mocno obciążone.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 4

Anna dodała zapytanie:

Dzielnica:: Mokotów
Jaki jest Twój cel treningowy?: rekompozycja ciała
W jakim wieku jesteś?: mniej niż 20 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety
Dodaj komentarz lub załączniki: Potrzebuje osoby która ze mną na siłowni pokaże mi odpowiednie ćwiczenia dopasowane do tego co chce osiągnać, pilnować czy dobrze je wykonuje, motywować i rozpisać dietę
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Oferty wykonawców: 4

Piotr dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: Cześć! Poszukuję opieki trenera personalnego online. Ćwiczę już blisko rok, natomiast moim pierwszym celem była redukcja, co się skutecznie udało. Wzrost - 182cm Listopad 2022 - waga 82kg Pazdziernik 2023 - waga 73kg. Dodatkowo widoczny progress jeżeli chodzi o wygląd samego ciała. Robilem na ogół 3/4 treningi siłowe w tygodniu + tenis / ewentualny rower. Przez wiekszosc tego czasu bylem na cateringu Kukula, gdzie mniej wiecej trzymałem sie 1800-2000kc********* wiadomo - czasem sobie odpuszczałem bardziej lub mniej, ale +/- staralem się nie przeginać. W lato bardziej sobie pozwalałem a na cateringu byłem w kratke, natomiast sport utrzymałem i raczej zrobilem nawet progress niż regress pomimo gorszej diety. Obecnie moim celem jest około półroczna masa (oczywiscie do ustalenia, dla mnie im krocej tym lepiej) po czym redukcja, żeby zwiększyć masę mięśniową. Czego oczekuje? - rozpisanie treningu i w miare regularna opieka - podlinkowane ćwiczenia najlepiej na yt, żebym mógł utrzymać technikę - monitorowanie progressu - kierunek diety - z uwagi na swój tryb życia, będę chciał zostać na kateringu. Ile kcal? Ile białka? A może inny catering niż kukuła? - kierunek jak ogarniać weekendy - lubie też pojeść czy pojsc na impreze, jednak mocno to ograniczę. Jak to najzdrowiej ogarnąć? - wszelkie sugestie, jeżeli o czymś zapomniałem :) Dzięki i czekam na propozycje.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 4

Natalka dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej, redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Mieć ladne cialo , w kondycji
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Ile ocen mogę zobaczyć w kategorii Trener personalny w Luboniu

W kategorii Trener personalny w Luboniu dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

Gdzie znaleźć opinie o wykonawcy?

Opinie o danym wykonawcy dostępne są na jego profilu głównym na Fixly. Ponadto średnią i liczbę ocen możesz zobaczyć na wizytówce, którą otrzymujesz do wykonawcy w odpowiedzi na Twoje zapytanie.

Ile zapłacę za usługi trenera personalnego w Luboniu?

To, ile kosztują usługi trenera personalnego zależy przede wszystkim od cen ustalanych indywidualnie z wybranym wykonawcą. Można zapytać o przybliżone koszty realizowanej usługi oraz negocjować cenę zlecenia. Ostateczna cena będzie zależeć od bezpośrednich ustaleń między Tobą a wykonawcą.

Jak szybko otrzymam odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Trener personalny to 15 min.

Jak weryfikujecie wykonawców?

W trakcie rejestracji konta wykonawca musi podać swoje podstawowe dane: imię i nazwisko, numer telefonu oraz zakres świadczonych usług. Oprócz tego, na żądanie przeprowadzamy także weryfikację danych działalności gospodarczej. Oznaczenie na profilu specjalisty „Dane sprawdzone w GUS” potwierdza wiarygodność wykonawcy.

Wykonawcy usługi Trener personalny w Luboniu

Szkoła Żak

Luboń

5.01 opinia

Żak to największa szkoła policealna w Polsce, a także miejsce do zarządzania swoją edukacją.

Karol Dabek

Luboń

5.01 opinia

Osoba prywatna. Oferuje Regeneracja felg,zaciski,zwaieszenie piaskowanie prostowanie spawanie napawanie wywożenia sprzedaz opon itp

Hubert Wilczyński

Luboń

5.02 opinie

Witam , pomogę w ułożeniu planu treningowego oraz odpowiednio zbilansowanej diety w oparciu o uwarunkowania medyczne , preferencje oraz uwzględniając codzienny tryb życia klienta.

Trener personalny w Luboniu

Trener personalny w miastach z pobliżu

Trener personalny Luboń: Powiązane usługi

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Luboniu

Popularne usługi w Luboniu

Ile ocen mogę zobaczyć w kategorii Trener personalny w Luboniu

Gdzie znaleźć opinie o wykonawcy?

Ile zapłacę za usługi trenera personalnego w Luboniu?

Jak szybko otrzymam odpowiedź od wykonawcy?

Jak weryfikujecie wykonawców?

Wykonawcy usługi Trener personalny w Luboniu

Szkoła Żak

Karol Dabek

Hubert Wilczyński

Nikodem Hadyński

Masaż Poznań Adrian Bogoński

Lalantha Karunarathne

weronika dąbrowska

Daniel Wośkowiak

Mar szwe

Przydatne linki

Pomoc

Dane firmy